CBD Öl Dosierung: Der ultimative Leitfaden für die richtige Anwendung
Dosierungs-Leitfaden:
1. Die goldene Regel: Start Low, Go Slow
Die wichtigste Erkenntnis vorab: Es gibt keine universelle CBD-Dosierung. Da jeder Mensch über ein individuelles Endocannabinoid-System (ECS) verfügt, reagiert jeder Körper anders. Wir empfehlen daher die „Einschleich-Methode“. Beginnen Sie mit einer geringen Menge und hören Sie auf Ihren Körper.
2. Dosierungstabelle (Richtwerte)
| Gewicht | Leichte Dosis | Mittlere Dosis | Hohe Dosis |
|---|---|---|---|
| bis 60 kg | 4 – 8 mg | 12 – 18 mg | 20 mg+ |
| 60 – 85 kg | 10 – 15 mg | 20 – 30 mg | 40 mg+ |
| über 85 kg | 15 – 20 mg | 30 – 45 mg | 60 mg+ |
Wie viel mg CBD ist in einem Tropfen?
Um die Tabelle zu nutzen, müssen Sie wissen, wie viel Wirkstoff Ihr Öl liefert:
- 5% Öl: ca. 1,5 – 2 mg CBD pro Tropfen
- 10% Öl: ca. 3 – 4 mg CBD pro Tropfen
- 20% Öl: ca. 7 – 8 mg CBD pro Tropfen
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