Reishi, ein Vitalpilz, wird oft mit Schlafproblemen in Verbindung gebracht, da er ausgleichend wirkt und innere Ruhe fördern kann. Er ist kein Schlafmittel, sondern Teil einer bewussten Abendroutine zur Verbesserung der Schlafqualität. Wichtig sind regelmäßige Einnahme, Qualität der Produkte und die Reduzierung von Stress für optimale Ergebnisse.